Ob heiß am Morgen oder eisgekühlt am Nachmittag – das koffeinhaltige Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten gehört zu den beliebtesten Herbalife Produkten überhaupt. In diesem Guide erfährst du alles zur Herbalife Tee Zubereitung, wie viel Koffein im Getränk steckt und mit welchen Tipps du noch mehr aus deiner Dose herausholst.
Was steckt im Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten?
Das Instantgetränk kombiniert Extrakte aus Grün- und Schwarztee mit Malve, Hibiskus und Kardamom. Das Ergebnis ist ein aromatisches, kalorienarmes Getränk mit nur etwa 6 kcal pro Portion – eine erfrischende Alternative zu zuckerhaltigen Limonaden oder kalorienreichen Kaffeespezialitäten. Eine Dose enthält 50 g feines Instant-Pulver, das sich in Sekunden in Wasser auflöst.
- Inhalt: 50 g Pulver (reicht für rund 29 Portionen)
- Kalorien: ca. 6 kcal pro Portion
- Sorten: Original, Zitrone, Himbeere und Pfirsich
- Genuss: heiß oder kalt zubereitbar
Herbalife Tee Zubereitung: So gelingt dein Getränk in 3 Schritten
Die Zubereitung ist herrlich unkompliziert und dauert keine Minute:
- Schritt 1: Gib einen halben Teelöffel Pulver (ca. 1,7 g) in ein Glas oder eine Tasse.
- Schritt 2: Fülle mit 200–250 ml heißem oder kaltem Wasser auf.
- Schritt 3: Kurz umrühren – fertig! Das Pulver löst sich vollständig auf, ganz ohne Teebeutel oder Ziehzeit.
Heiß genießen
Für die klassische Variante nutzt du heißes, aber nicht mehr kochendes Wasser. So entfalten sich die Aromen von Kardamom und Hibiskus besonders schön – perfekt als Start in den Tag oder als Pause am Nachmittag.
Kalt und eisgekühlt
Im Sommer ist die kalte Zubereitung der klare Favorit: Löse das Pulver zunächst in einem kleinen Schluck warmem Wasser an, fülle dann mit kaltem Wasser und Eiswürfeln auf. Mit einer Scheibe Zitrone oder frischer Minze wird daraus im Handumdrehen ein selbst gemachter Eistee ohne zugesetzten Zucker. Du magst es prickelnd? Dann probiere die Zubereitung mit gut gekühltem Sprudelwasser – besonders die Sorten Zitrone und Pfirsich schmecken so wie eine leichte Sommer-Limonade. Auch in der Trinkflasche fürs Freibad oder die Wanderung macht der kalte Tee eine gute Figur, denn das Pulver bleibt auch nach Stunden vollständig gelöst.
Wie viel Koffein enthält das Getränk?
Das Instant-Kräutergetränk enthält Koffein aus Grün- und Schwarztee-Extrakten – daher auch der belebende Charakter, den viele als sanfter empfinden als den von Kaffee. Wenn du empfindlich auf Koffein reagierst, genieße das Getränk bevorzugt in der ersten Tageshälfte und beobachte, wie es dir bekommt. Für Kinder, Schwangere und Stillende sind koffeinhaltige Getränke generell nur eingeschränkt geeignet – im Zweifel sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Wie bei allen koffeinhaltigen Getränken gilt: Die Menge macht's, und Wasser bleibt dein wichtigster Durstlöscher.
Welche Sorte passt zu dir?
- Original: der pur-aromatische Klassiker für Tee-Puristen – heiß wie kalt ein Genuss.
- Zitrone: spritzig-frisch, ideal für die Eistee-Variante im Sommer.
- Himbeere: fruchtig und leicht süßlich im Duft – beliebt bei allen, die es beerig mögen.
- Pfirsich: erinnert an klassischen Pfirsich-Eistee, nur eben mit ca. 6 kcal pro Portion.
Alle vier Sorten kosten bei uns 31,50 € pro 50-g-Dose. Da eine Portion nur 1,7 g benötigt, liegt der Preis pro Getränk bei gerade einmal rund 1,10 €.
5 Tipps für deinen Tee-Alltag
- Dosiere anfangs lieber knapp – der Geschmack ist konzentriert, und du kannst jederzeit nachlegen.
- Bereite dir morgens gleich eine große Flasche kalten Tee für unterwegs zu.
- Mixe Sorten wie Zitrone und Pfirsich für deinen persönlichen Sommer-Eistee.
- Lagere die Dose trocken und gut verschlossen, damit das Pulver rieselfähig bleibt.
- Trinke den Tee als kalorienarme Alternative, wenn dich der Appetit auf Süßes packt – das passt gut in einen bewussten Lebensstil mit ausgewogener Ernährung.
Häufige Fragen (FAQ)
Wie bereite ich den Herbalife Tee richtig zu?
Einen halben Teelöffel (ca. 1,7 g) Pulver in 200–250 ml heißem oder kaltem Wasser auflösen und umrühren. Eine Ziehzeit ist nicht nötig.
Wie viele Kalorien hat das Instant-Kräutergetränk?
Eine Portion hat nur etwa 6 kcal und ist damit eine kalorienarme Alternative zu gesüßten Erfrischungsgetränken.
Kann ich das Getränk auch kalt trinken?
Ja. Löse das Pulver kurz in etwas warmem Wasser an und fülle mit kaltem Wasser und Eiswürfeln auf – ideal als Eistee im Sommer.
Wie lange reicht eine 50-g-Dose?
Bei der empfohlenen Dosierung von ca. 1,7 g pro Portion reicht eine Dose für ungefähr 29 Getränke – bei täglichem Genuss also etwa einen Monat.
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